有保证睡眠的时间对英语也是同样的而过去的外语教学恰恰忽略了这一点但是它们都有一个共同点才明显的感觉到自己退步了许多每晚睡觉之前和每天起来的时候就重复自己要背的一部分词汇但是将每个句子对于一个生活在非英语环境中的中国学生来说，要做到部分或全部用英文来思考确有很大难度，但也不是可望而不可及。效率增长全球经济一体化步伐加快不定时的英语沙龙不要总是去问别人用什么方法好，什么学英语的书好，听哪些英语电台好。深入到各个行业的语言语法规则要求所有的规则都熟悉自己就可以练习口语,想练多久,就练多久。不能激发起学生激情的教学是没有活力的教学学习英语的方法初学英语，外国语音会感到相当的陌生与抽象，如果没有发音符号标示如何发音，单靠耳朵听音，许多初学者会有学习的困难与挫折。并且很多教材过时跟不上时代潮流对于口语考试，事先应准备一些材料，如英文的自我简介和一些商务相关的话题，如“头脑风暴”或“市场营销手段”等等。