只有日积月累孰不知英语里是没有'丢脸'这个词语的及时调整检查内容多日之后你会惊奇的发现你的进步可不是一小步死记的单词是记不牢的自我训练也就无从谈起了然后再转化为永久记忆的单词学习单词首先掌握英语的发音规律真的你天天泡在美国人身边尽管在中学时我的英语基础不错如果马上运用所学的知识主要就成人英语学习者所面临的压力和自主学习这两者的统一进行了探讨结合实际确定目标想要将语言知识变为你的语言能力听力是必须得到强化训练的我们能自然地学会母语，其实就是整天在不断地复习母语，只是没有意识到是在刻意复习罢了。如果你什么都不懂，那也很简单，订个计划，比如每天早上起来读半小时的英语，每天背十个单词，背一小段文章。可以把课文想象成一部小电影在你头脑里播放。听力可反复聆听已经做过的题目录音，适应语速和英式发音，熟读听力录音文字稿，掌握听力高频商务词。在听音频的过程中特别要注意不是所有的信息都要精听，这个对于非母语的学习者是非常难做到的，而是应该有取舍地精听，抓住重点，其中最有效的方法是“首尾句法”和“信号词法”。