听力可反复聆听已经做过的题目录音，适应语速和英式发音，熟读听力录音文字稿，掌握听力高频商务词。训练学生的写作能力师生一对一专属辅导在以往的BEC考试中，相当数量的考生是因为心态不好，主要是过度紧张导致失利的。而使用英语的外国人也从不背英语单词目标不能定得太高或过低主要就成人英语学习者所面临的压力和自主学习这两者的统一进行了探讨开始要选择较简单的读物,且应大量做,只做一两篇效果是不明显的.开始可能较慢,费时较多,但请坚持,整体上这是一个加速的过程。首先要掌握五千到八千词汇比较灵活方便一对一外教上课的时间、地点可以根据学员的要求灵活安排最后一点：英语单词的解释以英英字典为标准，用汉语去解释英语，再精确也只能是无限接近。是否基本按计划去做找不到学伴或参加英语角的机会很少，那么也没有关系，有很多种方法可以自己练习口语。下苦功夫就是要进行大量的听、说、读、写训练,使各项技能达到纯熟的地步。