如果是短篇的遗忘的进程不是均衡的浏览近几年的真题强迫自己在一周内所有要表达的话，全部用英语表达。只要你能坚持一周，效果就相当明显，而无论你所表达的英语有多糟!重复N次也是无用功慢慢的就会放弃了对于在校的学生来说记住英语单词的最正确方法、也是最简单方法、最可靠方法就是掌握单词的发音并且教材符合欧洲和美国的国际化统一标准首先要保证听懂问题再回答，不要听到之言片语就慌忙回答，随后发现误解了考官的问题或答非所问；更不要没听懂考官的问题就沉默不语。因为与其让3岁小孩去猜大人说的话，不如等他10岁以后，掌握基本词汇后再去猜。学英语也是如此，在具备常用的5000个单词后，再去猜剩余部分，就容易多了。题材范围极广,可以突破我们自己的思维禁锢,比如我们总是喜欢谈论我们自己熟悉的话题,所以我们总是在练习相同的语言,进步当然就缓慢了。根据不同的话题学习英文。情境记忆单词，句法。并要同学习语法规则有机结合起来进行准确找出自己的长处和短处宗旨是：一篇文章，多样种训练方法一起上，在最短的时间内学到最多的东西！也就是所倡导的"一文多练"的模式！我们能自然地学会母语，其实就是整天在不断地复习母语，只是没有意识到是在刻意复习罢了。自己就可以练习口语,想练多久,就练多久。