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crossfit是什么意思？crossfit的特点
crossfit是什么意思？crossfit是健身运动的意思。CrossFit健身训练体系起源于美国，由Greg Glassman教练于2000年创立。CrossFit健身体系是以获得特定的运动能力为目标。扩展学习：Crossfit除了小团体、高强度和专业性器械外，还有以下的特点：1.全民可参与。这也是让Crossfiter彼此可以更加认同2.可衡量。锻炼的大部分动作，都是可以知道和原本传统训练相比，成效是几倍。3.多部位复合性锻炼2021-04-22 英语问答 5097浏览
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